Theo các tài liệu y học cổ truyền, đu đủ có vị ngọt, tính hàn, sử dụng thường xuyên sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, mát gan, bổ tỳ vị. Từ xa xưa, đu đủ chín đã được sử dụng nhiều trong việc cải thiện các bệnh lý về ung thư, xương khớp…
Những tưởng hạt đu đủ chỉ có thể bỏ đi, nhưng đây lại là loại thuốc nam điều trị bệnh khá tốt, nhất là các bệnh lý về cột sống. Đông y ghi nhận, hạt đu đủ chín có vị cay, đắng, giúp thanh nhiệt, giải độc cực tốt. Bên cạnh đó là đặc tính kháng viêm, hỗ trợ làm lành vết thương hiệu quả.
Các nghiên cứu trong y học hiện đại đã chỉ ra: hoạt chất papain trong hạt đu đủ có tác dụng làm mềm cơ thịt, dần ăn mòn các gai xương phần cột sống. Bên cạnh đó, khi vào cơ thể, những hoạt chất này cũng tăng cường tiết nhờn, như một chất bôi trơn làm giảm sự cọ sát của các gai xương. Từ đó, giúp người bệnh gai cột sống giảm đau hiệu quả, chống viêm sưng, khó chịu… Chính vì vậy, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng loại hạt này để cải thiện các triệu chứng của bệnh gai cột sống.